23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 74,66g | Karb: 140,70g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Сельдь, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Нектарины. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Бутерброд с Форелью, СВ Бутерброды с Ветчиной , Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|