23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 176,29g | Karb: 181,88g.
Kahvaltı: Кавказский Долгожитель Айран 4%, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сибас. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Традиционный. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Банан. Aperatifler/Diğer: Chikalab Captain Peanut, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|