23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 61,99g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Хлеб Бородинский, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|