19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 103,47g | Prot: 82,25g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кабачки Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный. Öğle Yemeği: запеканка, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Куриные Голени с Кожей, Виктория Плов Вегетарианский, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Магнит Мягкий Сыр Классический, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Aperatifler/Diğer: Светаево Эскимо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|