18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 78,89g | Prot: 85,27g | Karb: 180,62g.
Kahvaltı: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе с Молоком, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Öğle Yemeği: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Жареная Курица, Виктория Плов Вегетарианский, Салат Овощной с Майонезом, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|