|
Очень доброе утро! 😍 Неожиданно мощный отвес за неделю)) Боже, храни ГВ и активных детей!❤️
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 98,74g | Prot: 139,22g | Karb: 153,24g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Лента Крем Сыр, Лента Сливки 20%, Кофе, Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, Му-У Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая. Öğle Yemeği: Персики, Нектарины, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice со Вкусом Пломбира на Сливках, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Akşam Yemeği: Морковь по-корейски, Куриная грудка жареная, Tree Of Life Протеин, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Авида Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Mini Cake Apple Pie , ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Сырники 5%, Лента Сливки 20%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|