23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 56,35g | Karb: 116,63g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Шудашова Каша Манная, Геркулес Хлеб Зерновой, Вараксино Яйцо, Мясная Ферма Грудинка Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Luxus Сливочное Мороженое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой, Шудашова Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|