23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 59,22g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Лента Кукурузный Крахмал, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Куриная Грудка, Taotao Соус Темный Соевый, Maxler Глютамин, Болгарский Перец, Чеснок, Лук, Баклажан Баклажан, Золотая семечка Растительное Масло, Соль. Öğle Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Фанагория Вино Белое Полусладкое . Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мясной Гурман Грудка Цыплёнка-Бройлера. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|