23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 96,23g | Prot: 109,07g | Karb: 306,03g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Cremoso Bianco, Coop Ciocco Biscotti. Öğle Yemeği: Orogel Zuppa di Verdure e Legumi, Parmigiano (Grattugiato), Conad Cipolla Dorata, Uovo Sodo, Riso Bianco. Akşam Yemeği: Coop Pistacchi Tostati e Salati, Banane. Aperatifler/Diğer: Torta di Mele, Decathlon Whey Protein Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|