23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 115,00g | Karb: 205,62g.
Kahvaltı: Черешня, Голубика, Абрикос, Сырники пп’. Öğle Yemeği: Пицца ПП. Akşam Yemeği: Фрегат Тунец Натуральный, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Редис, Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Киви, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|