23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 52,82g | Karb: 144,49g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Cornflakes. Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Milfina Butter, Sauce Hollandaise. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Burger Knäcke Sesam, Kaufland Paprikapastete, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|