22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 10,62g | Prot: 49,65g | Karb: 49,46g.
Kahvaltı: Parou Proteico Frango e Ovo, WS Naturais Granola sem Glúten, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batavo Iogurte Natural Integral Cremoso, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Hortifruti Arroz com Lentilha, Hortifruti Melão Amarelo , Café com Açúcar, Macedo Fígado Bovino, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|