22 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 45,47g | Karb: 124,97g.
Kahvaltı: Крыжовник, Ударница Зефир Шармель, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Лакомо Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Дикси Персики, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|