21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 39,22g | Karb: 12,29g.
Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|