23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 115,45g | Karb: 91,05g.
Kahvaltı: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Приготовленная Спаржа (Свежая), Мираторг Стейк. Öğle Yemeği: Раф Кофе, Paul Тарталетка с Малиной, Bezmuki Пирожное Картошка. Akşam Yemeği: Говядина Лопатка, Pinzeria Пинца Ветчина Котто с Бурратой и Рукколой, Бюро Тар Тар из Говядины . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
|
|