22 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 60,27g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Akşam Yemeği: Honig, Nektarinen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Pinienkerne, Olivenöl, Champignons, Karotten, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Schwartau Samt Aprikose, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Power System Crunchy Bar Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|