23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 22,48g | Karb: 94,84g.
Kahvaltı: Lidl Hackfleisch Gemischt, Jütro Letscho, Nudeln (Gekocht). Öğle Yemeği: Birnen, Aprikosen. Akşam Yemeği: Szegediner Gulasch, Kartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|