24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 46,85g | Karb: 85,10g.
Kahvaltı: Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Bellywell Nasi Padang . Akşam Yemeği: Seblak. Aperatifler/Diğer: Garuda Kacang Telur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Risthaaristha Kilo Geçmişi
|