23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 31,66g | Karb: 229,37g.
Kahvaltı: Easy Vegan Pad Thai, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Poppy Seed Dressing, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, Strawberries, Mixed Salad Greens, NaturSource Salad Topper. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mini Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|