24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 81,01g | Karb: 104,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Akşam Yemeği: Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|