24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 49,15g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, СПК Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мёд, Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), EWA Brainstorm, Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Пятерочка Банан, Вода. Akşam Yemeği: Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Здоровый Продукт Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пятерочка Помидоры, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|