24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 100,32g | Karb: 134,58g.
Kahvaltı: Soto Mie. Öğle Yemeği: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam Goreng, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Tora Bika Creamy Latte, Nescafe Classic, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|