24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 34,45g | Karb: 225,83g.
Kahvaltı: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. Öğle Yemeği: Виктория Рулетики из Кабачков. Akşam Yemeği: Арбуз, Шампиньоны в Сметане, Хлеб, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Очаковский Квас. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|