24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 130,91g | Karb: 151,87g.
Kahvaltı: Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Сердце Куриное, Агро-Альянс Рис Басмати. Akşam Yemeği: Тануки Сёмга на Гриле. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Голубика, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Лента Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|