24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 120,87g | Karb: 197,08g.
Kahvaltı: Banana, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Nut Master Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: President Творожний Сніданок 9%. Akşam Yemeği: Bavaria Пиво Безалкогольное, Яготинське Масло 82,5 %, Премія Рис Басматі, Salmon. Aperatifler/Diğer: Non Stop Original. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|