24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 42,10g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Мираторг Чебуреки, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Akşam Yemeği: Лента Свинина Окорок, Гречка запаренная. Aperatifler/Diğer: Крут Фрут Мармелад, O'Zera Белый Шоколад, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Lay's Чипсы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|