24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 52,01g | Karb: 92,39g.
Kahvaltı: Epica Йогурт с Карамелью Смесь. Öğle Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Viola Плавленный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Персик, Крыжовник, МЖК Горчица Столичная Русская, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Viola Плавленный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Село Зелёное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|