24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 65,39g | Karb: 174,03g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Лукум, Сыр Российский, ВкусВилл Заливное из Индейки, La Molisana Макароны. Akşam Yemeği: Черешня, Хлеб Черный, Сыр Российский, Черешня, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|