24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 119,78g | Karb: 115,57g.
Kahvaltı: ESSA Cocolada, Сыр Охотничий Молодо, Магнит Курага, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Томское Молоко Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Петелинка Колбаски для Гриля, ИП Рахимов Халва Самаркандская со Вкусом Лимона, Блинчики Лиза , Куриное Бедро Кузбасский Бройлер , Ашан Шампиньоны, Лук. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|