24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 101,52g | Karb: 138,91g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущеное Молоко, Компот Ягодный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ганна Куриное Филе. Öğle Yemeği: Витебский Экопродукт Сырок Творожный Глазированный 26%, Красные Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Сырники ПП, Свежие Новости Сметана 18%, Компот Ягодный. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|