24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 90,88g | Prot: 111,24g | Karb: 229,88g.
Kahvaltı: Кекс с Глазурью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Клубника, Молочное Царство Творог 5%, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: салат из щавеля, а майонез. Aperatifler/Diğer: Родные Просторы Плюшка Сдобная "Московская Особая" , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|