24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 83,16g | Karb: 121,76g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Dulano Ветчина, Rewe Edel Marzipan. Öğle Yemeği: Movenpick Salted Caramel, ГП_Капучино Домашнее, Ja! Lachsfilets, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Quarki Smetana. Akşam Yemeği: Schwartau Конфитюр Черная Смородина, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. Aperatifler/Diğer: Чай, Olmish Манго Сушеное, Крыжовник, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|