24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 36,80g | Karb: 168,21g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kerebiç, Bim Kuş Lokumu, Toz Şeker, Tuzlu Kurabiye, Ülker Toffe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|