24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 89,95g | Prot: 153,20g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Öğle Yemeği: Голубика, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Банановый Брауни. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|