24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 107,73g | Prot: 92,74g | Karb: 182,65g.
Kahvaltı: Felix Österrikisk Gulasch Mustig Soppa . Öğle Yemeği: Syrniki 4% UGN Havre Lönn, ICA Gravad Lax Skivad, Hatting Rågbitar Osötade, Körsbärstomater, Avokado. Akşam Yemeği: Zolotoi Vek Halva, Smör, Pågen Levain Surdegsbröd , Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Felix Österrikisk Gulasch Mustig Soppa . Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Original , ICA Gravad Lax Skivad. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|