24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 102,74g | Karb: 188,98g.
Kahvaltı: Абрикос, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Буше Хлеб Тартин, Подсолнечное Масло, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Судак Запеченный, Картофель Отварной, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, SPAR Филе Индейки Запечённое, Буше Хлеб Тартин, Ашан Киви, Ritter Sport Шоколад Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|