24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 32,10g | Karb: 92,50g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Черешня . Akşam Yemeği: Быстроном Салат с Курицей и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|