22 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 91,46g | Karb: 208,92g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Öğle Yemeği: Culver's Green Beans, Culver's Grilled Chicken Breast. Akşam Yemeği: Blueberries, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Brownberry Whole Grain Nutty Almond Bread. Aperatifler/Diğer: Oreo Mint Creme, 1% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|