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Voilà, disons que mon corps veut stabiliser sur ce poids, fluctuant entre 81 et 82 kg depuis plusieurs semaines !
En cette période estivale oû je vais
pas mal sortir, je passerai sans doute beaucoup moins de temps sur cette page, ça me donnera l'occasion de décrocher avec les calories et le pèse personne et voir oû j'en serai dans qq semaines.
Bonne continuation à toutes et tous.
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81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1710 kcal
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Yağ: 82,28g | Prot: 83,44g | Karb: 159,22g.
Kahvaltı: Sirop, Milbona Skyr Nature, Régilait Lait Entier en Poudre, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Nesquik Chocolat Chaud, Cannelle. Öğle Yemeği: Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, Tomate Cuite. Akşam Yemeği: Lidl Biscotte 6 Céréales , Coeur de Lion Coulommiers, Tomates, Groseilles, Jambon de Dinde, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Chocolat, Pêches. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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