24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 23,33g | Karb: 61,25g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан, Абрикос. Öğle Yemeği: FitnesShock Ромовая Баба. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|