24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 65,37g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Chamyto Leite Fermentado , Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão na Chapa. Öğle Yemeği: Brigadeiro, Cacau Show Trufa Paçoca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Akşam Yemeği: Espaguete, Carne Moída Refogada, Aminna Bolacha com Chocolate . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|