17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 45,65g | Karb: 143,26g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Coffee. Öğle Yemeği: Felix Ättiks Gurka, ICA Frysta Lingon, Hälsans Kök Falafel, Kelda Klassisk Gräddsås, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh). Akşam Yemeği: Vanilla Ice Creams , Indian Express 2 Gulab Jamun, Santa Maria Tikka Masala, Apetina Paneer, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|