24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 73,58g | Karb: 144,88g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Новгород-Северский Сыр Голландский , Вареное Яйцо, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Малина, Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 9%. Akşam Yemeği: Алан Колбаса Вареная Детская, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске. Aperatifler/Diğer: Голубика, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tashakombarova Kilo Geçmişi
|