24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 65,77g | Karb: 229,92g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Porridge Klassik, Aprikosen, Naarmann H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Youcook Japanese Style Vegan Teriyaki. Akşam Yemeği: Wassermelone, Géramont Cremig Leicht, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Rapsöl, Zucchini, Böklunder Krakauer, Goldessa Balance, Lidl Weltmeisterbrötchen . Aperatifler/Diğer: Äpfel, Toblerone Toblerone Mini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|