25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 71,68g | Karb: 44,91g.
Kahvaltı: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Coles Extra Tasty Cheese, Shallots , Parsley (Dried) , Salt, Tea with Milk, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Vinegar, Carrots, Coles Extra Tasty Cheese, Avocado, Lettuce, Red Onions, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Rosella Tomato Sauce, Carrots, Cauliflower, Green String Beans, Chicken Thigh Meat. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|