25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 95,08g | Karb: 172,64g.
Kahvaltı: 曼可顿 汉堡面包, 荷包蛋, 吉野物语 厚切玉子烧, 雀巢 无蔗糖丝滑拿铁. Öğle Yemeği: 油面筋塞肉, 青椒肉丝, 炒青菜, 植物油, 牛蛙, 东北农嫂 糯玉米. Akşam Yemeği: 牛胸肉（腌制）, 牛肉麵, 卤蛋. Aperatifler/Diğer: 贝纳颂 澳白, 煮鸡蛋, 光明 如实纯净发酵乳. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|