JePeuxReussir Günlüğü, 24 Haz 24

24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1001 kcal Yağ: 55,65g | Prot: 54,72g | Karb: 62,24g.   Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Fromage Cheddar, Safeway Ramen Instant Noodles - Chicken Flavour, Fromage Suisse, Oeuf. devamı için...
1817 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JePeuxReussir Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.