25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 100,68g | Karb: 117,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Лукум, Ремит Колбаса из Индейки, Жареное Яйцо, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|