25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 94,18g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat, Martabak Tahu, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Belfoods Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Akşam Yemeği: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindyginting Kilo Geçmişi
|