25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 168,85g | Karb: 134,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Победа Темный Шоколад без Сахара, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Балансер, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Окское Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр 20%, Яйцо, Рис для Суш. Akşam Yemeği: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, BIG WHEY Протеин, Яйцо, Окское Яичный Белок, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Окское Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|